Estar sentado durante mucho tiempo no es bueno para tu cuerpo, ya sea que trabajes desde casa o
sentado en la oficina detrás de su escritorio todo el día.Lo mejor es alternar sentado y
moviéndose unos con otros. Pero, por supuesto, no puedes simplemente dejar el trabajo. Afortunadamente,
Existen infinidad de soluciones para combinar trabajo y ejercicio.
Para muchas personas resulta todo un desafío: la combinación entre trabajar desde casa y mantenerse en movimiento. Puede que estés acostumbrado a ir por un buencaminar con colegas en la oficina y motivarse mutuamente para levantarse de la silla de oficina por un rato, pero caminar solo es simplemente "diferente". O tal vez tuSolía ir en bicicleta al trabajo, al autobús o a la estación. Pero sólo un paseo en bicicleta antes y después del trabajo requiere mucha más disciplina.
Los beneficios del ejercicio
Eso sí, 'moverse' no siempre tiene por qué ser algo que se hace sin aliento o sudando. Moverse con calma también es bueno. El ejercicio asegura un mejor flujo sanguíneo al cuerpo. Un buen flujo sanguíneo estimula la creatividad, el estado de alerta y la productividad. Quemas algunas calorías extra y reduces el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Y también es importante tener en cuenta: el ejercicio adicional mientras trabaja garantiza que esté menos cansado al final de la jornada laboral.
Cinta de correr debajo del escritorio
Una plataforma para caminar es una gran solución para poder hacer ejercicio y trabajar.TW140ALa máquina para caminar se puede colocar debajo de su escritorio y comenzar a hacer ejercicio activando el modo de caminar. No requiere ningún esfuerzo total y caminar con calma también garantiza un mejor flujo sanguíneo. La cinta de correr tiene un tamaño mini de 48″*21″*5″ mm y una capacidad de 220 libras, y puede colocarse debajo del sofá o en cualquier rincón de la habitación.
cinta de correr de escritorio
La cinta de correr de escritorio viene con un panel de escritorio donde puede colocar su Macbook, iPad y otros suministros de oficina. De esta manera, podrás trabajar y hacer ejercicio al mismo tiempo, lo que te permitirá realizar un ejercicio saludable sin interrumpir tu trabajo.
El0340 cinta de correr de escritorioViene con un escritorio desmontable, adecuado para trabajadores que no tienen tiempo para hacer ejercicio. Puede contener Macbooks y vasos de agua. También es un dispositivo ideal para entretenimiento en el hogar. Puedes hacer ejercicio en casa mientras ves series de televisión los fines de semana.
¿Preparado para moverse mientras trabaja (en casa)? ¡Elige la cinta de correr que más te convenga y sigue moviéndote!
DAPOW Sr. Bao Yu Teléfono:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Hora de publicación: 20 de junio de 2024