La industria del fitness siempre está evolucionando y siempre tiene demanda.Sólo el fitness en casa representa un mercado de más de 17 mil millones de dólares.Desde hula Hoops hasta Jazzercise Tae Bo y Zumba, la industria del fitness ha visto muchas tendencias en fitness a lo largo de los años.
¿Cuáles son las tendencias para 2023?
Es más que rutinas de ejercicio.Las tendencias de fitness de 2023 consisten en hacer ejercicio cuando quieras, donde quieras y lograr un estado físico general.Estas son las tendencias de fitness para llevar una vida saludable en 2023.
Gimnasios en casa y en línea
Durante la pandemia, muchos antiguos y nuevos asistentes al gimnasio probaron entrenamientos en línea o membresías híbridas de gimnasio/hogar.Los equipos de gimnasio asequibles permitieron a muchos hacer ejercicio desde la comodidad de su hogar.Algunos equipos de gimnasio en casa, como las cintas de correr y las bicicletas estáticas de alta gama, permiten un entrenamiento personalizado gracias a pantallas de vídeo y entrenadores virtuales.
Los gimnasios en casa llegaron para quedarse y muchos convierten su habitación de invitados, ático o sótano en un gimnasio en casa.Otros utilizan el rincón de su garaje, cobertizo o casa de invitados.Si buscas ahorrar dinero y hacer que tu gimnasio sea económico,Aquí hay algunos consejos.
Por último, no olvide comprar equipos de gimnasio de calidad por menos dinero.Es posible si compras en nuestra tienda.
aptitud funcional
Otra gran tendencia del fitness es el fitness funcional.El fitness funcional consiste en mejorar la vida diaria.Esto significa mejorar el equilibrio y la coordinación, la resistencia y la fuerza funcional.
El objetivo del fitness funcional es realizar ejercicios que entrenen los músculos juntos y los preparen para las tareas y movimientos cotidianos.Ejemplos de aptitud funcional incluyen peso muerto, estocadas asistidas con prensas y sentadillas resistidas con prensas aéreas.
Los ejercicios de fitness funcional pueden facilitarle la vida diaria y prevenir lesiones.Pueden ser geniales para todas las edades.Algunos de estos ejercicios pueden ser de bajo impacto y excelentes para personas mayores o adultos sedentarios.
Haga de una vida saludable una prioridad
Vivir saludablemente nunca ha sido tan fácil con estas tendencias de fitness.Ya sea que esté buscando optimizar su sueño, montar su gimnasio en casa o mejorar su salud funcional diaria, tome nota de estas tendencias.Estas tendencias de fitness no son sólo para personas influyentes o celebridades del fitness, pueden ser fáciles y accesibles para cualquiera.
¿Listo para comenzar?Tenemos muchos equipos asequibles de entrenamiento cardiovascular y de fuerza para ayudarle en su camino hacia ponerse en forma.
LA LÍNEA DE FONDO
En cuanto a los gimnasios en casa,cintas de correrson uno de los equipos más populares.¡Y por una buena razón!Las cintas de correr ofrecen un excelente ejercicio cardiovascular y puedes usarlas para todo, desde correr hasta caminar y caminar rápido.Pero con tantas cintas de correr para gimnasios domésticos en el mercado, ¿cómo saber cuál es la adecuada para usted?
Aquí hay algunas cosas a considerar: precio, uso del espacio, etc.
Una vez que haya considerado estos factores, ¡es hora de comenzar a comprar!
Hora de publicación: 25 de agosto de 2023