¿Te gusta caminar o correr, pero las condiciones climáticas no siempre son agradables?
Puede hacer demasiado calor, demasiado frío,Mojado, resbaladizo u oscuro… ¡Una cinta de correr ofrece la solución!
Con esto podrás mover fácilmente el exterior.sesiones de entrenamiento en interiores
yNo tienes que interrumpir tu programa de entrenamiento si el clima afuera es malo por un tiempo.
Por supuesto, no deberías comprar la primera cinta de correr que encuentres. Hay diferentes modelos para distintos tipos de entrenamiento.
Entonces: ¿qué debes tener en cuenta al elegir una cinta de correr?
1. Velocidad máxima, inclinación y número de programas
¿Cuáles son tus objetivos de entrenamiento? ¿Tienes una velocidad promedio alta? Entonces...elige una cinta de corrercon unmayor velocidad máxima¿Te gustan los retos exigentes y subir cuestas es el tipo de entrenamiento adecuado para ti? Entonces elige una cinta de correr con la opción de...ángulo de inclinación¿Quieres mucha variación de altura y velocidad durante tu entrenamiento? Entonces elige una cinta de correr conmúltiples programas de formación.
2. Absorción de impactos
Ya sea que camines o corras, cada paso impacta tus rodillas. Si corres sobre asfalto, tienes menos amortiguación que sobre un suelo forestal blando. Por lo tanto, una buena amortiguación es importante. Esto no solo aplica a las zapatillas de running que usas, sino también a la cinta de correr. ¿Tienes las rodillas o articulaciones sensibles o usas la cinta de correr para rehabilitación? Entonces, quizás te interese una cinta de correr con...Buena absorción de impactos.
3. Cinturón para correr
La elección de la esterilla para correr adecuada se basa en la amortiguación y la absorción de impactos. El agarre de las zapatillas también depende de la esterilla. Existen diferentes tipos de esterillas para correr, con distintos grosores y estructuras.
Elestera de diamanteEs una alfombra más lujosa con una estructura de diamante y una superficie más suave.
Si eliges la esterilla de arena, entonces tendrás una esterilla buena y asequible con una estructura de grano.
¿Eres alto o un poco más bajo? Esto también puede influir en la elección de una esterilla para correr. Para las personas más altas, una esterilla estrecha puede resultar claustrofóbica, lo que hace que tengas que mirar constantemente hacia abajo para comprobar si sigues en el buen camino.
4. Manijas
La mayoría de las cintas de correr tienen un manillar para que tengas algo a lo que agarrarte mientras corres. Algunas también tienen asas laterales. Esto es ideal si tienes problemas de movilidad, problemas de equilibrio o te estás recuperando de una lesión.
5. Opciones de plegado
¿Cuánto espacio tienes? ¿Puedes dejar la cinta de correr en un solo lugar o prefieres guardarla después de cada uso? Muchas cintas de correr de la gama DAPOW se pueden plegar levantando la superficie de rodadura. La mayoría de estas cintas plegables están equipadas con un sistema de caída suave: solo tienes que presionar el resorte con el pie; luego bajará suavemente por sí sola.
¿Tienes una verdadera falta de espacio? El DAPOW0248 Cinta de correr para casa, por ejemplo, es totalmente plegable y con una altura de 24 centímetros se puede deslizar fácilmente debajo de la cama o en el armario.
6. Tamaño y peso
Como corredor, tus articulaciones deben absorber el impacto de tus pasos, pero la cinta también debe soportar mucho. Como regla general, cuanto más pesada sea la cinta, más estable y sólida será la experiencia de correr. Además, las cintas más pesadas suelen tener un peso máximo de usuario mayor. La desventaja de una cinta más pesada es que tienes que subirla a casa y, por lo general, ocupa un poco más de espacio. Por suerte, las ruedas de transporte siempre te ayudan en el camino.
7. Motor y garantía
Puede adaptar el tipo de motor según el uso previsto. En general, cuanto más pesado sea el motor, mayor será la potencia. Si su cinta de correr es para uso recreativo o doméstico intensivo, un motor de corriente continua (CC), con el que cuentan la mayoría de las cintas de correr, es suficiente.
8. Extras y accesorios
¿Necesitas algo más? Puedes optar por una cinta de correr estándar, pero también hay cintas con extras y accesorios. Por ejemplo, un portabotellas o un soporte para tablet para ver una película o una serie mientras caminas. Con Bluetooth (y, según el monitor, también analógico), puedes conectar un pulsómetro para controlar tu progreso.
¿Pudiste elegir entre todas las opciones? ¡Dapow tiene una amplia gama de cintas de correr!
Hora de publicación: 21 de junio de 2024