La salud y la belleza deberían ser temas de actualidad en la sociedad actual. Las personas modernas gozan de una situación económica privilegiada, por lo que buscan métodos de cuidado corporal más avanzados, siendo la parada de manos la más saludable, efectiva y avanzada.
Pero muchas personas tienen miedo de intentarlo, si aún tienes miedo a las paradas de manos, hoy te traemos 10 razones para convencerte!
01 Promover la circulación sanguínea
El papel de la gravedad puede hacer que todo el cuerpo fluya felizmente de sangre fresca, un corazón y vasos sanguíneos saludables, toda la persona, por supuesto, parece más joven, ¡la edad misteriosa no tiene nada que ver!
02 Aumentar el suministro de oxígeno al cerebro
Élite, insomnio, sueños, tinnitus, pérdida de memoria, irritabilidad. Siempre tienes uno, ¿verdad? ¡Es señal de falta de oxígeno en el cerebro! Es más saludable llevar a tus amigos contigo.
03 Fortalece tu sistema inmunológico
Hacer el pino ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y bacterias que los ganglios linfáticos han eliminado. La piel se puede irritar y agrietar de forma natural, y se puede comprar menos botellas y latas de marcas caras y femeninas.
04 Aliviar el dolor de espalda
Obviamente, hacer el pino reducirá la presión entre las vértebras y, por supuesto, el dolor de espalda se aliviará. Se acabaron las burlas del masajista sobre cómo tu cuerpo no se ajusta a tu edad.
05 Fortalece tu core
¡Tienes que usar la fuerza central cuando entras o sales de la forma inversa, incluso si tu vientre no es bonito!
06 Relájate
Hacer una parada de manos con las piernas apoyadas contra la pared puede ayudar a calmar el sistema nervioso, reducir el estrés y brindarte un mundo espiritual al que no puedes entrar.
07 Más confianza
A los ojos de muchas personas, laparada de manosNo es una posición muy segura. Cuando superamos un miedo, nos centramos en creer en nosotros mismos y disfrutamos de la novedad y la sensación de logro que conlleva, la confianza está completamente libre de distracciones.
08 Aumentar la conciencia corporal
Mirarse al espejo te dará una idea más clara de tu cuerpo.
09 Proporciona una nueva perspectiva
Mira el mundo al revés, siempre encuentra un lugar diferente. Hacer el pino no es solo una asana, sino también una forma de ver la vida.
10 Masaje emocional
¡Hacer el pino es genial! Una vez que te encanta, la playa, el jardín, el metro, incluso el escritorio del jefe, ¡el mundo se convierte en tu tapete de yoga!
Hora de publicación: 30 de diciembre de 2024